طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر وأهم المنتجات المستخدمه

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر من الوسائل المعتمدة للحفاظ على قوة الشعر وزيادة تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس وبالتالي رفع مستوى المغذيات التي تصل للشعر مما يساهم في إطالته وحمايته أيضًا من التساقط والتلف.

كما يلعب تدليك فروة الرأس دورًا في غاية الأهمية لتطويل الشعر من خلال خفض التوتر الذي أثبتت الكثير من الدراسات والتجارب أنه يؤثر سلبًا على الخلايا عمومًا وعلى الشعر خصوصًا إذ ترتفع مستويات هرمون الديهايدروتستيرون الذي يدمر بصيلات الشعر ويزيد التعرض إلى الصلع.

لذا مع خفض التوتر وزيادة كمية العناصر الغذائية في فروة الرأس فإنك ستتمكنين ليس فقط من الحفاظ على شعرك من التساقط ولكن أيضًا زيادة الطول والكثافة، فهيا معًا نتعرف على أفضل وسائل تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر.

أولاً: طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر بالأسلوب التقليدي

الطريقة الأساسية في تدليك فروة الرأس هي استخدام أطراف الأصابع فقط وليس اليد بأكملها مع الحرص على الضغط الخفيق بدءًا من وسط الرأس إلى الأمام والعكس مع التحرك في دوائر صغيرة والحرص على تغطية أكبر منطقة بقدر الإمكان.

ويمكن لاتباع هذه الطريقة لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم أن تساعد في تطويل الشعر وزيادة تدفق الزيوت وتقوية البصيلات، كما يمكنك الاستعانة بشخص خبير في التدليك لينتقل بسلاسة إلى مناطق فروة الرأس.

ثانياً: تدليك فروة الرأس عند غسل الشعر

إذا كان الانتظام على تدليك فروة الرأس أكثر من مرة في اليوم غير متاح لك، فيمكنك ممارسة طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر أثناء الاستحمام سواء يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع.

فمن خلال انتقاء الشامبو المثالي الغني بالمواد الغذائية والمرطبات فإنها ستتغلغل أسرع في فروة الرأس إذا قمت بالتدليك بالطريقة السابقة ولكن على الشعر المبلل.

ولتتمتع بنتيجة مثالية جمعنا لك بعض من أفضل أنواع الشامبو والبلسم التي يمكنك تجربتها في التدليك لتطويل الشعر وستمنحك نتائج مبهرة:

1. شامبو شو ايمورا سيلك بلوم Shu Uemura Silk Bloom للشعر التالف والمتساقط (بالفيتامينات):

وهو قادر على علاج الألياف التالفة ومنع تساقط الشعر حيث أنه مدعم بالفيتامينات المتنوعة وزيت الأرغان الطبيعي الغني بالبروتين والمغذيات المختلفة التي تساهم بقوة في دعم صحة الشعر وتخليصه من الشوائب التي تعيق النمو.

رابط شراء المنتج

2. شامبو موروكان اويل اكسترا فوليوم Moroccanoil Extra Volume لتكثيف الشعر:

إذا كنت تلاحظين أن عدم النمو نتيجة استخدام مواد كيميائية بكثر مثل الصبغة أو علاجات فرد الشعر، فإن شامبو موروكان أويل الخالي من الكبريتات والفوسفات قادر على دعم صحة شعرك من خلال استخدامه في التنظيف والتدليك.

ومن خلال مضادات الأكسدة فإنه قادر على توفير حماية فعالة لشعرك وفروة الرأس من مسببات التلف والتساقط.

رابط شراء المنتج

3. شامبو فيشي ® نيووجينك VICHY NEOGENIC للعناية على 5 محاور:

وهو من الإصدارات التي توفر عناية فائقة الجودة على أكثر من محور، فيزيد من سُمك الشعر ومن قوة البصيلات وبالتالي يمنع التساقط كما يزيد من حجم الشعر نفسه ورفع مستوى القوة بحيث لا يتعرض للتلف سريعًا ويحفاظ على نمو صحي ودائم دون تقصف أو هشاشة تضرك إلى قصه.

رابط شراء المنتج

4. بلسم مكاديميا Macadamia MOISTURE لترطيب الشعر:

إذا كنت ترغبين في دعم صحة شعرك بخلاصة مجموعة من الزيوت شديدة الفاعلية في نمو وكثافة الشعر، فإن هذا البلسم من مكاديميا قادر على منحك كل ما ترغبين فيه وأكثر.

فهو مدعم بزيوت الأفوكادو والبندق والأرغان والمكاديميا وغيرها وستلاحظين معه زيادة كبيرة في لمعان الشعر وقوّته ونعومته ايضًا مما يزيد من طوله بالتدريج.

رابط شراء المنتج

5. بلسم شو ايمورا سيلك بلوم Shu Uemura Silk Bloom للشعر التالف والمتساقط (بالفيتامينات):

وهو يمكن استخدامه مع الشامبو أو بمفرده، كما أنه ملائم للجنسين وآمن تمامًا على الشعر المصبوغ، وستلاحظين معه زيادة قوة خصلات الشعر وسُمكها مع نمو مطرد بمعدل ثابت مع تخلص سريع من التلف الذي يجبرك على قص أطراف شعرك دائمًا.

رابط شراء المنتج

6. بلسم موروكان اويل اكسترا فوليوم Moroccanoil Extra Volume Conditioner لنمو الشعر:

سواء كنت ترغبين في إضافة كثافة إلى شعرك الخفيف أو ترغبين في إطالة شعرك القصير.

فإن هذا الإصدار من موركان أويل المدعم بقوة الزيوت الطبيعية المتنوعة قادر على زيادة كثافة شعرك والمساعدة في نموه واستطالته مع التدليك كل يومين أو ثلاثة في فروة الرأس سواء مع استخدام شامبو موروكان أويل أو من دونه.

رابط شراء المنتج

ثالثاً: التدليك بفرش وأدوات التدليك

إذ أن هناك أنواع معينة من الفرش المخصصة لتدليك فروة الرأس، فكما هو الحال مع الجسم فهناك أيضًا أدوات احترافية لفروة الرأس، ويختلف رأي الأطباء في هذا الأمر إذ أنه في حين ينصح البعض باستخدام مدلك خاص بفروة الرأس يرى آخرون أن أطراف الأصابع تقوم بالمهمة نفسها.

ولكن إذا كانت لديك أي مشكلة في أطراف الأصابع أو تشعر بالخدر سريعًا فإن تلك الأدوات التي تكون على شكل فرشاة أو مدلك مطاطي ستكون ملائمة لك.

رابعاً: تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية

أظهرت الكثير من الدراسات أن كل من زيت النعناع واللافندر قادر على تنشيط أفضل للدورة الدموية وتغذية البصيلات لكثافة وطول أكبر، ولكن لا يجب تطبيقهما على فروة الرأس مباشرة بل بخلطهما بزيت حامل مثل جوز الهند أو الزيتون وغيرها.

كما أنه من الضروري أيضًا الحرص على غسل فروة الرأس بعد تطبيق الزيت وعدم تركه حتى لا يجمع الملوثات، لذا يمكنك تجربة الأمر مرة أو مرتين أسبوعيًا مع عدم تدليك الزيت في الشعر نفسه وتجربة الغسل بالبلسم أحيانًا وليس بالشامبو حتى لا يزيد إرهاق بصيلات الشعر.

1. زيت مكاديميا Macadamia MOISTURE OIL TREATMENT للشعر الجاف والضعيف:

كما يمكنك أيضًا اللجوء إلى تركيبة زيوت جاهزة فائقة القوة والجودة وتعتمد على مغذيات طبيعية متنوعة مثل الموجودة في زيت مكاديميا Macadamia MOISTURE OIL TREATMENT للشعر الجاف والضعيف.

إذ يحتوي على أوميغا 3 و5 و7 و9 والتي تعمل جميعها على إصلاح الشعر ومنع التساقط وبالتالي زيادة الاستفادة من الأغذية وملاحظة الاستطالة سريعًا.

رابط شراء المنتج

كلمة أخيرة عن طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

أثبتت دراسة حديثة في 2016 أن التدليك المنتظم لفروة الرأس يمكن أن يزيد من الكثافة والطول خلال 24 أسبوعًا، كما تم دعم النتائج بدراسة أخرى على 340 مشاركًا وجدوا تحسنًا ملحوظًا في علاج تساقط الشعر مع التدليك مرتين يوميًا.

كما أن 69% ممن يعانون من الصلع وجدوا تحسنًا كبيرًا مع تدليك فروة الأس، فالتدليك يحفز بصيلات الشعر على النمو كما يزيد من سُمك الشعرة.

كما يُعتقد بشدة أن التدليك يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي نقل المزيد من الفيتامينات والمعادن إلى فروة الرأس وبالتالي إلى الشعر.

ومع هذا فإن الانتظام على طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر ستمنحك نتائج أكثر قوة وسرعة عند الحرص على التغذية الصحية والفيتامينات وتصفيف الشعر دون حرارة وتمشيطه يوميًا بفرشاة أو مشط بأسنان واسعة فإن هذا سيزيد من تدفق الدورة الدموية ويُحسِّن من طول وكثافة الشعر.

المراجع:

1. Skin Kraft: Scalp massage for hair growth
2. Health Line: Everything You Need to Know About Exfoliation for Your Scalp